인간관계를 건강하게 개선하기 위한 6가지 방법
1. 사회적 연결 만들기 사회적 연결은 건강을 보호하고 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다. 과학자들은 다른 사람들과의 관계가 우리의 건강에 강력한 영향을 미칠 수 있다는 사실을 발견했습니다. 가족, 친구, 이웃, 연인 또는 다른 사람과의 사회적 관계는 우리의 생물학과 행복에 영향을 미칠 수 있습니다. 대표적인 방법으로는 동아리 활동, 사회적 모임 참석, 연례 행사의 모임화 등이 있습니다. 이러한 모임에 참석함으로써 인간이 인간을 대하는 방법을 스스로 터득하게 되어 더욱 유려한 인간관계와 대응을 배울 수 있습니다. 2. 타인을 고려하면서 동시에 자신을 고려하기 우리 중 많은 사람들이 인생의 어느 시점에서 간병인이 될 것입니다. 간병으로 인한 스트레스와 부담은 건강에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 이처험 타인..