오늘 운동 스쿼트 오늘 운동은 스쿼트 어제 밤 10시까지 일하고 집와서 한 잔 하고 자고 늦게 일어나서 급하게 운동하는 나 자세가 틀려도 아프지 않으면 괜찮다고 생각합니다 아프면 스쿼트영상 한 10개 정도 찾아보면 안아프게 다시 할 수 있더라구요 혹시 중요한 부분 알려주시려면 댓글 달아주셔요 shut up and squat ! ZPJ 이전 자료/100일 챌린지 1R 2023.11.23